食事２時間後・・・20分間 横になるのが 体に良いとか。 免疫力が上がって リンパが流れやすくなるって❗ 横になっている間 腹式呼吸をすると さらに良いらしいですね💓 これならできそう でも、そのまま寝てしまうかも😪 三喜寿司(しそ穴子が絶品です‼) 広島市中…